Выбор есть – красота и здоровье!
Еще в 17 веке знаменитый испанский писатель Сервантес говорил, что наличие здоровья у человека создает ему красоту и добрый нрав. И все знакомы с утверждением Достоевского о том, какую роль в спасении мира сыграет красота: она его спасет!
По ходу движения человеческой истории понятия здоровья и красоты постоянно менялись, из века в век создавалось иное представление о красоте и здоровье. Все мы видели знаменитые полотна мастеров барокко, где женщины уж очень толсты, а мода средневековья на явно недоедающих женщин вообще была варварской, что приводило к преждевременному старению и смерти в 30-35 лет. Более эстетичны и правильны представления о красоте и здоровье выработали в свое время древние греки. Вот бы у кого нам поучится и сегодня. Именно они совместили понятия красоты и здоровья в одно целое.
Мы сейчас только приближаемся к миру древних знаний и понятий. Подавляющее большинство из нас уже пришло к выводу, что красота телесная невозможна без здоровья. Одно не существует без другого. Здоровый человек имеет время и желание позаботиться о своей красоте, и наоборот – больное тело не дает времени и желания заботиться о себе.
Есть ли секреты красоты и здоровья или они являются секретной информацией с грифом «Не для общего пользования»?
Конечно, шутка, ведь секретов нет, все правила общеизвестны: нормальный полноценный сон, регулярные физические нагрузки, но не чрезмерные, здоровое питание, оптимистичное настроение, соблюдение элементарных правил личной гигиены, навыки в ухаживании за своим телом и одеждой – вот, пожалуй, и весь набор для того, чтобы быть и здоровым и красивым. В чем же тогда проблема, почему многие люди предпочитают быть больными, неухоженными, имеют непривлекательный вид и чаще всего пребывают в плохом и подавленном настроении?
А всему виной извечная болезнь цивилизованного общества – лень-матушка. Ведь каждый из нас наедине с собой может себе признаться, что уже тысячи раз начинал новую жизнь с понедельника, но так за многие годы и не начал. Но остановите свой бег по кругу и признайтесь, что вы никуда не бежите, а медленно двигаетесь к жизненным проблемам. Надо прервать порочное движение и по-настоящему задуматься о том, что с вами случится через небольшой отрезок времени, когда вы потеряете окончательно здоровье, а красота и так уже утрачена для вас. И не обижайтесь на свою судьбу, когда встретите красивую, здоровую и удачливую одноклассницу, которая выглядит, по меньшей мере, на 10 лет моложе, чем вы. И не говорите, что ей повезло, что она нашла хорошую работу, удачно вышла замуж, у нее обеспеченные родители. Нет, это не правда. У нее было понимание, что красота и здоровье – дело ее рук и ее желания, а у вас этого понимания не было и нет. А если оно не придет к вам сегодня, то ответственность за все лежит только на вас.
Остановите свой бег по кругу, подумайте о том, что ваше здоровье и красота – дело ваших рук, вашего желания и ваших усилий! Вперед, к вершинам красоты, двигайтесь настойчиво и устремлено!